Ahora que empieza el buen tiempo nos apetecen otro tipo de comidas más ligeras, estar al aire libre, disfrutar de la familia y no hay nada mejor para ello que una paella vegana.
¿Quieres conocer nuestro secreto?… ¡sigue leyendo!
Os preguntareis que es eso del «pollo vegano», pues bien, es un producto elaborado a base de proteína vegetal en el cual la principal materia prima es la soja. Desde un punto de vista nutricional, es una legumbre inmejorable, es muy rica en fibra, minerales y vitaminas. Es la legumbre que más proteína tiene y además sacia !así que os animo a probarla!
Al ser un producto que se vende congelado, sólo se puede comprar en nuestra tienda física de Font de Vida.
Disponemos de 4 variedades entre las que puedes elegir:
– Bocados originales
– Bocados con especias
– Tiras originales
– Tacos con especias
Contenido
Preparación de la Paella Vegana
Preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 40 minutos
Tiempo total: 50 minutos
Para 4 personas.
Os dejo aquí mi receta sencilla de elaborar y muy sabrosa, ¡espero que la disfrutéis!
Información sobre los ingredientes de la Paella Vegana
– BOCADITOS HEURA: Se trata de una alternativa a la carne. Proviene de una iniciativa sostenible que apuesta por un modelo de producción de alimentos ricos en proteínas y sobre todo teniendo en cuenta los animales y al planeta, la justicia alimentaria y nuestra salud.
Ingredientes de la Paella Vegana
- 400 gr. de arroz semiintegral
- 800 ml. de caldo de verduras
- 1/2 pimiento rojo eco
- 1/2 cebolla eco
- 2 dientes de ajo eco
- 2 tomates pelados de bote
- 1/2 cucharadita de azafrán
- 100 gr. de guisantes congelados eco
- 100 gr. de judia verde redonda congelada eco
- 180 gr. de Bocados 100% vegetal Heura
- 1 lata de alga wakame (90 gr.)
- Aceite de oliva
- Sal
Preparación de la Paella Vegana
1. Lavamos y picamos el pimiento rojo.
2. Pelamos y picamos la cebolla y el ajo.
3. Picamos el tomate.
4. Saltear los bocados vegetales de Heura durante unos 5 min. y reservar.
5. Ponemos a calentar el aceite de oliva en una paella. Rehogamos el pimiento rojo; a continuación ponemos la cebolla y los ajos y dejamos unos minutos.
6. Añadimos el tomate y seguimos rehogando unos minutos más.
7. Agregamos el arroz y lo rehogamos, y a continuación el caldo de verduras bien caliente.
8. Cuando comience a hervir agregamos los guisantes, las algas, las judías, la sal y el azafrán.
9. Removemos y dejamos cocer a fuego fuerte un par de minutos y después bajamos a fuego medio-bajo, y dejamos unos 30 minutos, hasta que se haya consumido el caldo y el arroz esté tierno.
10. Cuando ya esté a punto el arroz, añadimos los Bocados Heura que teníamos reservados.
11. Apagamos el fuego y dejamos reposar unos minutos antes de servir.
12. Decoramos con unas tiras de pimiento morrón y un trozo de limón cortado.
¡Buen provecho!
