Ensalada de lentejas

en RECETAS DE COCINA | Publicado 14-09-2016 | Shela Martínez
ensalada lentejas
Esta ensalada de lentejas es un plato muy completo y nutritivo, ideal para tomar en días de calor. ¡Disfruta de esta mezcla de sabores tan deliciosa!

Preparación: 15 minutos
Cocción: 30 minutos aprox.
Tiempo total: 45 minutos

Puedes añadir una ramita de apio para darle un toque extra.

Ingredientes

  • 400 gr de lentejas pardinas
  • 1 cebolla tierna
  • 2 tomates de ensalada
  • 1/2 pepino
  • 1 zanahoria
  • aceitunas negras y verdes
  • 150 gr aprox. de maíz dulce

Preparación

Poner a hervir en una cazuela agua con sal. Cuando llegue a ebullición echar las lentejas y dejar hervir hasta que estén hechas, más o menos unos 40 minutos.

Colarlas y lavarlas varias veces con agua fría. Reservar. Cortar la cebolla, los tomates el pepino, la zanahoria y la rama de apio en cuadraditos no demasiado grandes.

Juntar en un cuenco de ensalada, removemos para que se mezclen todos los ingredientes y sin olvidarnos de añadir el maíz dulce para darle más sabor y un poco de color.

Aliñar al gusto y servir bien fresquita. Tendremos un plato lleno de proteínas y muy refrescante para el verano.

Comparte en las redes sociales:


Preguntas frecuentes

¿Tienes alguna duda sobre nuestros servicios, productos o proceso de compra?

ATENCIÓN AL CLIENTE

Síguenos en las redes sociales