El refrescante lim贸n

El refrescante lim贸n

Podemos hablar muy extensamente de las maravillosas propiedades que tiene el lim贸n, pero para adentrarnos en ellas quiero empezar citando un p谩rrafo del libro 芦Las 30 curas del lim贸n禄 del Prof. N. Capo. Su autor dice 芦en realidad es infinito el n煤mero de curaciones y regeneraciones org谩nicas que con este precioso fruto puede obtenerse, porque cada c茅lula enferma de nuestro cuerpo que se reaviva y regenera con el 谩cido c铆trico -alma del lim贸n- resulta ser una enfermedad que pr谩cticamente ha curado.禄

Aunque posee multitud de propiedades, voy a nombrar s贸lo algunas de ellas para darnos cuenta de lo importante que es introducir el lim贸n en nuestra dieta.Como todos sabemos, lim贸n es una fruta 谩cida y dentro de nuestro organismo tiene un efecto muy alcalinizante, un poder cicatrizante en las heridas y un efecto astringente en las hemorragias; por ese motivo no conviene tomarlo durante el periodo menstrual.

Su alto contenido en vitamina C lo convierte en un gran fijador del hierro de los alimentos que lo acompa帽an. Y le otorga propiedades refrescantes, antis茅pticas, antibacterianas y antivirales, que alivian ciertas afecciones de las v铆as respiratorias, as铆 como algunas inflamaciones de la garganta, tales como la afon铆a.



Aunque el lim贸n sea conocido por su alto contenido en vitamina C, lo que realmente lo hace 煤nico es su capacidad de neutralizar y eliminar toxinas de nuestro organismo. Beber regularmente en ayunas un vaso de agua tibia con el jugo de un lim贸n nos ayudar谩 a eliminar toxinas y a reforzar nuestro h铆gado.

Es un refresco agradable en verano, despeja la cabeza y calma los nervios, el lim贸n cura los mareos y los vah铆dos.

Os propongo una receta muy f谩cil que yo elaboro diariamente y la tomo al levantarme, en ayunas:

Ingredientes Refresco de lim贸n

2 limones
85 gr de sirope de agave(sirope de arroz, espelta, de d谩til, etc)
1 l. de agua

Preparaci贸n Refresco de lim贸n

Coge los limones ecol贸gicos, l谩valos y cortalos por la mitad. Ponlos en la batidora, a帽adir unos 85 de sirope de agave o cualquier otro endulzante, a帽ade 500 ml. de agua fr铆a, bateal m谩ximo durante 2 segundos,聽 incorporade nuevo 500 ml. de agua fr铆a y deja reposar.

Pasado un tiempo聽cu茅lalo en una jarra y ponlo en la nevera.

Ya tienes preparado y listo para servir este refrescante zumo de lim贸n que te ayudar谩 a pasar mejor estos d铆as de calor, 隆a los ni帽os les encanta!

Consejo: Si quieres obtener un resultado m谩s refrescante, puedes a帽adir unas horas de lim贸n o bien unas rodajas de pepino cortado muy fino; ambos son ideales para la depuraci贸n del organismo.

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