Copa de frutas y chocolate: un postre energético y antioxidante

en RECETAS DE COCINA | Publicado 02-03-2017 | Sara Franco
copa frutas y chocolate
Sumérgete en un mundo dulce y delicioso con nuestra copa de frutas y chocolate.

Personas: 4
Preparación: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos

¿Qué nos ofrece este delicioso postre?

A parte de disfrutar tomando esta deliciosa copa de fruta, estamos ayudando a nuestro organismo a fortalecer el sistema inmunitario puesto que el mango y las fresas son poderosos antioxidantes, gracias a su alto contenido en Vitamina C.

También contienen fibra, por eso favorece nuestro sistema digestivo. Además, contiene numerosas vitaminas y minerales que potencian nuestra vitalidad.

El mango es rico en azúcares naturales y nos proporciona mucha energía.Así que, ¿a qué esperas para probarlo?

Ingredientes

  • 16 fresas
  • 1 mango grande
  • chocolate

Preparación

Lavar las fresas y cortar en trozos, reservar.

Pelar el mango y cortar en trozos de igual tamaño que el de las fresas, reservar.

Con un mortero machacar ligeramente el chocolate para que quede en trocitos.

Para  montar la copa, ir poniendo por capas, primero unos trozos de fresa, después unos trozos de mango y encima colocar unos trocitos de chocolate. Repetir este paso hasta llenar la copa.

NOTA: Se puede preparar con cualquier tipo de fruta, y añadirle sirope o el chocolate desecho.

Esta copa se puede preparar como postre o también como desayuno o merienda, ya que las frutas contienen muchas vitaminas.

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